* 이유식 완료기는 보통 만 12개월~15개월 * 1일 3회 이유식 + 간식 2회 * 이유식 완료기 한 끼 양 ▶︎진밥 90g (밥 80g) ▶︎야채 또는 과일 40~50g ▶︎생선 15~20g 또는 고기 15~20g 또는 두부 50~55g 또는 계란 1/2~2/3 개 또는 유제품 100g (公益財団法人 母子衛生研究会 참고) #14개월 진밥 + 국 + 닭고기 + 단호박 + 과일 반찬이 부실해 보이지만 국에 무랑 미역이 있으니까! 하고 합리화 해본다. _닭고기 ▶︎ 닭가슴살 안심(?) ささみ 부위를 삶아서 가위로 잘랐다. (20 g) (다음엔 손으로 찢어줘야지.) _단호박 ▶︎ 집기 편하게 잘라서 삶는다. (25 g) _진밥 ▶︎ 밥 : 물 = 1 : 1 비율로 렌지에 1.5분~2분 정도 돌린다. 이번엔 ..